« Wróć

Aqua Senior

Środa 11:15 Piątek 10:15 Aqua Senior - aktywność fizyczna połączona z wszechstronnym usprawnieniem całego ciała. Ćwiczenia odciążające stawy, kręgosłup, wzmacniające układ oddechowy oraz układ krążenia. Wodne środowisko umożliwia wykonywanie ćwiczeń, które bywają niemożliwe do wykonania na sali gimnastycznej. Zajęcia polecane są dla osób dojrzałych i starszych oraz osób po urazach aparatu ruchu i cierpiących na reumatyzm.